我不小心在复制重要照片和工作文档之前格式化了我的U盘，现在我正试图找到一种可靠的方法来恢复丢失的文件。关于安全的 USB 数据恢复方法、真正有效的软件，以及快速格式化后是否仍有可能恢复，我将非常感激任何建议。
我曾经也这样做过一次，U 盘里装满了工作 PDF 和家庭照片。点下格式化的那一秒我整个人都不好了。首先值得知道的一点是，格式化 USB 并不总是会立刻擦除文件数据。很大程度上取决于进行了哪种格式化，以及之后你是否继续使用了这个盘。
第一步，别再动这个 USB。
不要往里面复制文件。不要再次格式化。不要运行 CHKDSK。不要尝试搜索结果里那些乱七八糟的修复 USB 指南。每一次向驱动器写入数据，都会提高旧数据被覆盖的几率。一旦被覆盖，恢复成功率就会大幅下降。
有一件事大家总是搞错，那就是根本不存在真正的取消格式化按钮。格式化改变的是文件系统布局。你无法把它逆转回来。恢复工具会寻找仍然留在存储设备上的残余文件数据，再把它们重新拼接出来。所以驱动器仍然是已格式化状态，但你的旧文件可能还在那里。
格式化过程中发生了什么非常重要：
- 快速格式化。通常几秒钟就完成。如果非要选一种，这是你最希望遇到的。在 Windows 上，它通常会重建文件系统记录，并把文件内容保留在原处，直到有其他内容把它们覆盖掉。我见过不少这种情况，只要格式化后立刻停止使用，恢复效果往往还不错。
- 完全格式化。耗时更久。较新的 Windows 版本会在这个过程中向整个驱动器写入数据。如果你做的是完全格式化，软件恢复通常效果很差。
- 由其他设备执行的格式化。相机、电视、行车记录仪、游戏主机之类的设备通常会执行快速格式化。不一定每次都是，但这种情况足够常见，所以还是值得尝试恢复。
如果你没有备份，我会直接开始用恢复软件。我用过 Disk Drill，效果还算不错。它支持 FAT32、exFAT 和 NTFS 这些常见的 USB 文件系统，而且整理扫描结果的方式也比较省时间。
我会按这个顺序来：
- 把 Disk Drill 安装到电脑的内部硬盘上。不要装到那个已经格式化的 USB 上。我知道这听起来很明显，但人在慌的时候真会这么干。
- 插入闪存盘并打开应用。
- 在设备列表中选中这个 USB。
- 启动搜索丢失的数据，如果有提示，就使用通用扫描。对于已格式化的驱动器，这通常是更合适的一轮扫描，因为它会用不止一种方式进行检查。
- 等扫描完成。你会看到有些文件很早就出现，后面还会陆续出现更多。我通常会等完。第一个界面并不是全部结果。
- 按类别查看找到的文件。图片、视频、文档、音频、压缩包。如果列表太大，就按大小、日期或类型筛选。
- 预览你在意的内容。如果照片能打开，或者文档预览看起来正常，那么你干净恢复它们的概率会更高。
- 把恢复出来的所有内容保存到另一个驱动器。外置 SSD、内部硬盘、另一个 USB，什么都行。不要保存回同一个闪存盘。这个错误会很快吃掉还能恢复的数据。
如果这个 USB 表现异常，先创建一个磁盘镜像。这一步太常被跳过了。如果驱动器会断开连接、报读取错误、扫描到一半卡住，或者状态看起来不稳定，那就扫描镜像文件，而不是原始 U 盘。我也是后来才学到这一点，说真的，真希望能早点知道。
很多指南都会推荐用命令提示符修复，比如 CHKDSK 和 ATTRIB。但在格式化之后，我不会先从这些开始。
- CHKDSK 会尝试修复文件系统问题。它不是文件恢复工具。对于损坏的或刚格式化的驱动器，它可能会改动那些你恢复时仍然需要的结构。
- ATTRIB 用于处理隐藏文件。对于被恶意软件隐藏或属性异常的文件有帮助。但对于因格式化而丢失的文件毫无用处。
只有在格式化根本没完成，或者中途出故障，导致文件系统被打乱但又没有完整完成一次干净格式化时，我才会去折腾这些命令。大多数其他情况下，先恢复。后修复。
另外，也要留意硬件故障迹象。如果 USB 无法识别、显示错误容量、每隔几秒就断开连接，或者有物理损坏，那问题可能不只是误格式化而已。到了这种程度，反复扫描和重新插拔也帮不上太多忙。如果数据很重要，找专业恢复机构会更稳妥。
所以，是的，还是有机会的，尤其是在快速格式化之后且完全没有再次使用的情况下。这两点是最关键的因素：发生的是哪种格式化，以及之后是否有任何数据写入了这个盘。如果是快速格式化，而且你立刻停手了，成功率通常还算可以。不是保证能成，但机会确实不小。
如果格式化是快速格式化，你仍然还有机会。如果是完全格式化，成功几率就会大幅下降。我在一件事上同意 @mikeappsreviewer 的看法，现在就停止使用这个U盘。我们稍微有点分歧的地方是，如果这些文件比你的时间更重要，我会先为这个USB制作镜像。原始备份能给你一个稳定的来源，万一U盘开始出问题，还可以再次扫描。
适合家庭使用的最佳做法：
- 如果你的设备支持，以只读方式连接它。
- 为这个USB制作一个镜像。
- 用 Disk Drill 或其他恢复工具扫描该镜像。
- 将文件恢复到你的电脑或另一个驱动器，绝不要恢复回同一个USB。
为什么要先制作镜像。廉价闪存盘在读取过程中中途损坏的情况比很多人想的更常见。我见过有些U盘在一次长时间扫描后直接消失。一个镜像就救了大场面，这可不是开玩笑。
另外，暂时先跳过文件系统修复工具。它们对损坏有帮助，但对格式化后的照片和文档恢复没什么用。
如果你想要一个简短的操作说明，这个格式化或损坏的U盘恢复视频指南比大多数文字指南更容易跟着做。
如果 Disk Drill 能找到文件，并且预览也完好，那是个很好的迹象。如果这个USB显示 0 字节、容量不对，或者一直断开连接，那就停手并找专业人员。
我基本同意 @mikeappsreviewer 和 @espritlibre 关于那个大原则的看法：停止使用这个 USB。不过我还想补充一个经常被忽略的点：检查恢复出来的文件是否真的能用，而不只是“可以被恢复”。
很多工具在格式化后都能找到文件名或碎片，但照片可能打开后一半是灰的，文档可能已损坏，视频也可能彻底报废。所以预览支持比扫描宣传更重要。Disk Drill 在这方面还不错，因为你可以在花好几个小时恢复之前先验证哪些内容是真实可用的。
另外，不要太纠结于这个说法 安全轻松地从格式化的 USB 驱动器中恢复数据。你并不是在字面意义上撤销格式化。你是在尝试抢救那些在被覆盖之前残留下来的文件数据。
我的看法：
- 如果是快速格式化，机会还是可以的
- 如果是完全格式化，软件可能几乎找不到任何东西
- 如果这个 USB 特别便宜或者很老，恢复过程可能很快就会变得很诡异
我有一个小小的不同意见：先做镜像当然是明智的，但如果驱动器状态稳定，而且数据也不是那种生死攸关的重要，那么这也不总是必须的。对于一个正常健康的 U 盘，直接用 Disk Drill 扫描通常没问题，而且更快。如果它开始断开连接、发出奇怪的声音、显示错误容量，或者导致你的电脑卡死，就别再折腾它了。
另外，避免使用 YouTube 上那些“免费修复”技巧。其中一半本质上就是在加速数据丢失，笑死。
恢复时只能恢复到另一块驱动器。不要恢复到同一个 U 盘上。人们就是这样把“也许还能恢复”变成“肯定没了”。
还有一个额外的角度：在进行任何高负载操作之前，先检查 USB 控制器的行为。如果硬盘突然显示错误的容量、从 exFAT 变成 RAW，或在负载下断开连接，这就指向硬件或固件故障，而不只是简单的格式错误。在这种情况下，我会避免反复进行完整扫描，因为每一次都可能成为彻底让它报废的那一次。
我对“总是先做镜像”的那一派稍微有点不同意见。这当然是好建议，但在某些不稳定的闪存盘上，长时间的镜像任务可能会比有针对性的恢复更早失败。如果 U 盘稳定，先尝试针对照片/文档进行选择性扫描。如果不稳定，那就先尽可能做镜像。
具体说到 Disk Drill：
优点
- 预览支持很好
- 按文件类型筛选很方便
- 对常见 USB 格式处理得不错
- 对快速格式化情况表现还可以
缺点
- 深度扫描可能返回杂乱的文件名/文件夹结构
- 完整格式化后的恢复结果通常不理想，这一点和大多数软件一样
- 扫描大容量受损介质可能需要一些时间
所以我的顺序会是：先确认硬盘看起来正常，再运行像 Disk Drill 这样的恢复工具，大量使用预览功能，并且先只恢复最重要的内容到另一块磁盘。@espritlibre、@cazadordeestrellas 和 @mikeappsreviewer 在一个关键点上都说对了：你越少折腾这个 USB，成功的几率就越高。