실수로 Mac에서 중요한 파일을 삭제한 뒤에야 Time Machine을 한 번도 설정하지 않았다는 걸 깨달았습니다. 이미 휴지통을 확인하고 최근 백업도 찾아봤지만, 아직도 파일을 찾지 못했습니다. 업무에 꼭 필요한 문서라서, Time Machine 없이 Mac에서 삭제된 파일을 가장 안전하게 복구하는 방법을 찾고 있습니다.
제 Mac에서 한 번 이런 일을 겪은 적이 있는데, 맞아요, 휴지통을 비우고 나면 한 10초 정도는 정말 끔찍하게 느껴집니다. 그래도 그렇다고 해서 파일이 영영 사라졌다는 뜻은 아닙니다. 사람들이 실수하는 부분은 이런 일이 생긴 뒤에도 Mac을 계속 평소처럼 사용하는 것입니다. SSD 기반 Mac에서는 삭제된 공간이 빠르게 재사용됩니다. macOS가 그 블록들 위에 덮어쓰는 순간, 복구 가능성은 크게 떨어집니다.
저라면 이 순서대로 진행하겠습니다.
1. 먼저 Time Machine과 iCloud를 확인하세요
이 방법이 통하면 가장 빠른 경로입니다.
- 파일이 원래 있던 폴더를 엽니다.
- Time Machine에 들어가 휴지통을 비우기 전 시점의 백업으로 돌아갑니다.
- 파일을 복원합니다.
- 그다음 https://iCloud.com 에 로그인해서 파일이나 사진의 최근 삭제된 항목을 확인합니다.
둘 중 하나라도 제대로 작동하고 있었다면, 복구는 몇 시간이 아니라 몇 분이면 됩니다.
2. APFS 스냅샷을 확인하세요
많은 Mac 사용자가 이 부분을 놓칩니다. macOS는 전체 Time Machine 루틴이 없는 시스템에서도 자체적으로 로컬 APFS 스냅샷을 유지하는 경우가 많습니다. Disk Utility를 열고 APFS Data 볼륨을 선택한 다음, 삭제 이전 시점의 스냅샷이 있는지 확인해 보겠습니다. 있다면 파일이 아직 그 안에 남아 있을 수 있습니다.
3. 복구 소프트웨어를 사용해 보세요
백업에서 아무것도 나오지 않는다면, 저는 바로 여기로 넘어가겠습니다. Disk Drill 은 Apple Silicon을 포함한 최신 Mac에서 대부분의 사람에게 보통 가장 쉬운 선택지입니다. 단계도 꽤 단순합니다.
- 앱을 설치합니다.
- 삭제된 파일이 저장되어 있던 드라이브를 선택합니다.
- 스캔을 실행합니다.
- 찾은 항목을 미리 봅니다.
- 가능하다면 다른 드라이브로 복구합니다.
PhotoRec 같은 무료 도구도 있고, 저도 예전에 그런 것을 써본 적이 있습니다. 작동은 합니다, 어느 정도는요. 문제는 결과물입니다. 파일 이름이 사라지거나, 폴더 구조가 없거나, 나중에 정리해야 할 분류 작업이 한가득인 채로 복구되는 경우가 많습니다.
한 가지 더 있습니다. SSD는 TRIM을 사용합니다. 이건 중요합니다. TRIM은 예전의 회전식 하드 드라이브보다 삭제된 데이터를 훨씬 더 빨리 지우는 데 도움을 줍니다. 그래서 여기서는 시간이 정말 중요합니다. Mac을 계속 사용하거나, 아무 앱이나 설치하거나, 뭔가를 다운로드하거나, 파일을 이리저리 복사하면 복구 가능성은 더 나빠집니다. 빠르게요.
저라면 먼저 Time Machine과 iCloud를 확인하겠습니다. 거기서도 아무것도 나오지 않으면, 바로 복구 스캔을 시작하세요. 휴지통을 비운 뒤에도 파일을 되찾은 사례를 저는 본 적이 있는데, 대부분은 Mac 사용을 즉시 멈추고 복구를 먼저 진행했을 때였습니다.
지금 당장 Mac 사용을 중단하세요. 그 무엇보다도 그게 가장 중요합니다. 새로 쓰기가 한 번이라도 일어날 때마다 복구 가능성은 떨어지며, 특히 SSD에서는 더 그렇습니다.
한 가지 점에서는 @mikeappsreviewer 의견에 조금 동의하지 않습니다. 파일이 정말 중요하다면 먼저 디스크 유틸리티를 이것저것 살펴보는 데 시간을 많이 쓰지 않겠습니다. 클릭이 많을수록, 쓰기가 많을수록, 위험도 커집니다. 짧게 확인하고 다른 드라이브에서 복구로 넘어가세요.
제가 할 일은 이렇습니다.
- 파일이 iCloud Drive에 있었다면 최근 삭제 항목만 보지 말고 웹의 iCloud Drive도 확인하세요. 문서가 거기에 아직 남아 있는 경우가 있습니다.
- 앱별 복구를 확인하세요. Pages, Word, Excel, Adobe, Notes는 자동 저장, 임시 파일, 버전 기록 사본을 보관하는 경우가 많습니다.
- 다음 폴더를 확인하세요:
~/Library/Containers
~/Library/Autosave Information
/private/var/folders
Finder를 열고, 이동, 폴더로 이동을 선택하세요. - 문서를 이전에 이메일이나 메시지로 보낸 적이 있다면 Mail, Messages, Slack, Discord, Teams에서 첨부파일을 검색하세요.
- FileVault가 켜져 있었고 삭제 후 Mac을 많이 사용했다면 가능성은 빠르게 낮아집니다. SSD + TRIM 조합은 매우 치명적입니다.
파일 복구 소프트웨어가 필요하다면 Mac에서는 제가 가장 먼저 시도할 도구는 Disk Drill입니다. 가능하면 외장 드라이브에 설치하고, 내부 드라이브를 스캔한 다음, 파일은 다른 디스크로 복구하세요. 이 부분은 중요합니다. 같은 Mac 볼륨에 다시 복원하지 마세요.
시각적인 안내가 필요하다면, 이 Mac 삭제 파일 복구 영상이 유용합니다:
Mac에서 삭제된 파일을 복구하는 단계별 가이드
이것들이 업무 문서이고 금전적 가치가 있다면 Mac을 종료하고 데이터 복구 업체에 맡기세요. 파일 가치가 서비스 비용보다 커지기 전까지는 직접 해도 괜찮습니다.
한 가지 관점에서 @mikeappsreviewer와 @cacadordeestrelas 둘 다 충분히 강조하지 않은 것은 앱 수준 버전 관리입니다. macOS에서는 파일이 없어졌더라도 일부 문서는 정말로 사라진 것이 아닐 수 있습니다. 상위 폴더를 우클릭하거나 해당 파일을 만든 앱을 다시 열고 Browse All Versions, Recent, Recovered Files 또는 AutoRecovery 같은 항목을 확인해 보세요. 특히 Microsoft 앱은 임시 사본을 몰래 보관하는 경우가 있습니다.
또 Spotlight 개인정보 보호 설정도 확인해 보세요. 이상하게 들리겠지만, 폴더가 인덱싱에서 제외되어 파일이 사라진 것처럼 보이고, 그걸 삭제로 오해하는 경우를 본 적이 있습니다. Terminal도 사용해 보세요:
mdfind 'filename'
그리고
find ~/ -name '*part_of_filename*' 2>/dev/null
개인적으로는 무엇을 보고 있는지 정확히 아는 경우가 아니라면 임시 폴더를 너무 깊게 수동으로 뒤지는 것은 그다지 동의하지 않습니다. 순식간에 디지털 쓰레기통 뒤지기가 되어버리거든요.
파일이 정말로 삭제된 것이라면 Disk Drill을 사용하되, 신중하게 하세요. 가능하면 Mac을 최대한 읽기 전용에 가깝게 두고, 스캔한 뒤 복구는 반드시 외부 저장소로만 하세요. 문서가 중요하다면 이것도 읽어볼 가치가 있습니다: 최고의 Mac 하드 드라이브 파일 복구 소프트웨어 토론
짧게 요약하면: 먼저 앱 기록, 그다음 Terminal 검색, 세 번째가 복구 스캔입니다. 그리고 네, 컴퓨터 사용을 멈추세요. 진짜로 당장 멈추세요.
@cacadordeestrelas, @vrijheidsvogel, 그리고 @mikeappsreviewer 님이 다룬 내용에 덧붙여 한 가지 더 말씀드리자면: 해당 파일이 iCloud 말고 다른 동기화 앱 폴더 안에 있었던 적이 있는지 확인해 보세요. Dropbox, OneDrive, Google Drive, Box, 심지어 Notion 내보내기 파일도 삭제된 파일을 자체 웹 휴지통에 30일 이상 보관할 수 있습니다. 많은 분들이 Finder에서 폴더가 로컬처럼 보였지만 실제로는 클라우드에서 관리되고 있었다는 점을 잊곤 합니다.
추가로 확인해 볼 것:
- Preview 앱의 최근 파일 목록
- 태그를 사용했다면 Finder 사이드바의 태그
- 문서가 실수로 외장 드라이브에 저장된 경우를 대비한
/Volumes - 웹상의 공유 업무 계정, 특히 Microsoft 365 버전 기록
스캔을 바로 하라는 조언에는 조금 동의하지 않는 부분도 있습니다: 문서가 매우 중요하고 Mac에 FileVault가 켜진 납땜형 SSD가 있다면, 직접 복구 도구를 쓰기 전에 멈추고 먼저 전문가를 고려하겠습니다. 최신 Mac은 복구 대상로는 친절하지 않습니다.
그래도 소프트웨어로 진행한다면, 대부분의 Mac 사용자에게는 Disk Drill이 실용적인 선택입니다.
장점:
- 사용하기 쉬운 인터페이스
- 좋은 파일 미리보기
- APFS를 꽤 잘 처리함
- 명령줄 도구보다 더 빠르게 사용할 수 있음
단점:
- TRIM 앞에서는 마법이 아님
- 최상의 복구를 위해 다른 드라이브가 필요한 경우가 많음
- 불필요한 파일을 많이 찾을 수 있어 정리가 필요함
- 전체 복구에는 유료 기능이 필요할 수 있음
Disk Drill이 파일을 찾았다면, 복구는 외장 드라이브로만 하시고 절대 Mac의 내부 디스크로 다시 복구하지 마세요.

