即使我删除了应用、照片和视频，我的 iPhone 存储空间还是一直被占满。我想弄清楚到底是什么占用了这么多空间，比如系统数据、信息或隐藏文件，因为这导致我无法更新应用，也不能正常使用手机。我应该检查哪些项目来释放 iPhone 存储空间，并防止这种情况再次发生？
我前段时间在我的 iPhone 上也遇到过这种情况。明明有些天我几乎没怎么碰它，存储空间却一直在缩小。我当时以为是 iOS 出问题了。其实并不是某一个明确的原因。它更像是一堆小问题在后台不断累积，最后一下子全都撞到了极限。
先查看最大的类别
不要一开始就随机删除应用。前往设置 > 通用 > iPhone 储存空间，并稍等片刻，让图表加载完成。我有一次没等，结果误判了到底是什么在占用空间。
那个界面会告诉你储存空间都用到哪里去了：照片、应用、信息、iOS、系统数据。等我看到最大的那一块后，清理就容易多了。在那之前，我一直是在瞎猜。
照片通常占用最多空间
在我检查过的大多数手机上，照片和视频都是主要问题。
很少是某个明显的文件夹造成的。更像是这样：
- 同一张照片拍了五次
- 本来打算以后删除的旧截图
- 实况照片
- 连拍照片
- 一放就是几个月的大视频文件
很多人会打开“重复项目”相簿，合并几个项目，就觉得搞定了。我也这么做过。帮助不大。完全重复的内容只占很小一部分。更大的存储漏洞其实是近似重复的内容，比如同一只狗、同一张沙发、同样的光线，拍了 12 张，其中一张只是眼睛稍微睁得更开一点。
如果“照片”是占用空间最多的类别，我会从这里开始
如果你的照片图库才是最主要的存储空间吞噬者，我会先从 Clever Cleaner 开始，而不是先试着手动整理成千上万张图片。
对我来说，它真正有用的地方在于它处理的是那些枯燥但偏偏又最占空间的内容：
- 相似照片
- 重复照片
- 截图
- 实况照片
- 大型媒体文件
相似照片这个功能替我完成了大部分工作。Apple 自带的清理选项可以找出完全相同的副本，但当你在同一时刻拍了六张几乎一模一样的照片时，它们就帮不上太多忙了。这个应用会把这些照片归为一组，并推荐其中最好的一张。我还是会自己检查一遍，但它确实帮我省去了大量来回滑动翻找的时间。
另外，它不会未经确认就直接删除内容，这点我很喜欢。你可以先查看列表，保留重要的，删掉不需要的。比起无脑自动操作结果误删了你想留的东西，要安全得多。
实况照片也是另一个很容易被忽视的占空间项目。它们看起来和普通照片没什么区别，直到你意识到每一张其实还附带了一小段视频。我把一批较早的实况照片转换成了普通静态图片，腾出来的空间比我预想的还多。说实话这让我有点郁闷，因为这些年我一直都没管过它们。
应用很快就会变得臃肿
大家通常先怪照片，但在我的手机上，应用占用空间远远排在第二。
流媒体应用、社交应用、聊天应用，它们会不断堆积下载内容、缓存媒体和旧的临时文件。一个安装时看起来很小的应用，之后可能膨胀到好几个 GB。我在 Instagram、YouTube 和消息应用上都见过这种情况。同一部手机，同样的使用习惯，每个月却会多出更多垃圾。
打开存储列表，先看看那些占用空间最大的应用。如果你几乎不用其中一些，我会这样做：
- 卸载未使用的应用
- 删除它
- 重新安装它，以清除旧的存储数据
内置的卸载未使用的应用选项在我的手机上有一点帮助。它会移除应用本体，但会保留你的文稿和设置。
信息经常被忽视
这一项我很长时间都忽略了。信息多年来的附件一直留在旧对话里。
照片、视频、GIF 动图、语音消息，除非你清理，否则这些都会一直占着空间。如果你多年来一直用同一部 iPhone，光是旧的群聊可能就藏着好几 GB。我的就是这样。我查看了大附件，很快就腾回了空间。
系统数据很杂乱，而且并不完全由你控制
如果“照片”和“App”看起来并不大，但手机仍然提示存储空间几乎已满，请检查“系统数据”。
这个类别很让人头疼。它包括日志、缓存、临时文件以及其他 iOS 残留内容。有时它会膨胀得比应有的更多。你对它并没有太多直接控制权，这也是为什么很多人会卡在这里。
我见过它在正常清理和重启后有所下降，但并不总是如此。所以如果你的数据看起来很奇怪，也并不一定是你做错了什么。
我会遵循的顺序
我会使用以下顺序：
- 打开 iPhone 存储空间并找出最大的类别
- 如果照片占用最多，用 Clever Cleaner 清理
- 删除大型视频和旧截图
- 检查占用空间最大的应用
- 清理占用空间大的信息附件
- 重启手机并再次检查存储空间
根据我的观察，这部手机并不是一夜之间无缘无故把存储占满的。这是几个月累积下来的结果：照片杂乱、应用缓存、信息垃圾以及后台系统文件，全部堆积在一起，直到警告出现。
如果你删除了一些内容后存储空间还是一直被占满，我会先检查同步和废纸篓。很多人都会忽略这些。
从资料库中删除的照片仍会在“最近删除”中保留 30 天。文件 App、备忘录附件、语音备忘录以及一些第三方应用也是如此。把这些都清空。然后重启。iOS 不一定总会很快重新计算可用空间。
我也对 @mikeappsreviewer 的一点看法不太认同。重新安装大型应用确实有帮助，但 Safari 数据和离线下载往往才是更隐蔽的空间杀手。检查这些：
- Safari，设置 > Safari > 清除历史记录与网站数据
- 音乐、电视、播客、Spotify、Netflix、YouTube 的离线下载
- 文件 App，“在我的 iPhone 上”文件夹
- 邮件，超大附件和账户缓存
- 备忘录，扫描件和嵌入的 PDF
- 语音备忘录，旧录音
- 照片和文件中的已删除项目
如果“信息”看起来很正常，打开一个对话线程，点按联系人，然后查看所有照片和附件。旧的群聊会很快占用空间。
如果要清理照片库，Clever Cleaner 值得一试，尤其是在你的资料库很杂乱的情况下。它对相似照片、截图、实况照片和大文件都很有用。这是一个不错的示例：如何使用清理应用释放 iPhone 存储空间。
如果做完这些之后“系统数据”还是很大，那就先备份，然后抹掉并恢复。很烦，没错。但它修复奇怪存储错误的频率，比很多人愿意承认的要高。
我会检查一点，@mikeappsreviewer 和 @sonhadordobosque 只是稍微提到过，那就是你的存储空间是否已经真正“归还”给 iOS。删除内容并不总是意味着会立刻释放空间。iPhone 在重新计算可用空间时有时会严重延迟。
还有几个不太明显的原因：
- iCloud 照片设置为下载并保留原件。这样在你清理之后，存储空间可能又会被重新占满。
- 共享相簿。小预览图积少成多。
- 播客应用。它囤积旧下载的程度远超很多人的想象。
- GarageBand、iMovie、CapCut、Lightroom 等。项目文件可能非常大。
- WhatsApp 和 Telegram。它们应用内的存储管理通常显示的内容比 iPhone 存储里还多。
- Apple Books 里的 PDF 和已下载的有声书。
- 失败的 iOS 更新文件。有时候旧的更新包就一直躺在那里。
我对把抹掉并恢复作为早期解决方案的建议有一点不同看法。那是终极手段。我会先检查 设置 > Apple ID > iCloud > 照片，然后查看各个应用专属的下载内容，再重启手机并等几分钟。
如果照片杂乱问题还是很严重，Clever Cleaner 确实是个很实用的方法，可以整理相似照片、截图和大型媒体文件，不用你手动痛苦地翻 20000 张相册失误照，哈哈。
另外也值得收藏：快速释放 iPhone 存储空间的最佳方法。
如果是系统数据自己一直在增长，那多半是 iOS 出问题了，不是你的问题。
